Waldbaden – Balsam für Körper und Seele

Generell versteht man unter Waldbaden das bewusste Verweilen im Wald, mit dem Zweck sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken.

Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang.
Es ist eine anerkannte Methode zur Gesundheitsvorsorge aus Japan.
Die im Wald enthaltenen Terpene stärken unser Immunsystem, senken den Blutdruck und fördern einen erholsamen Schlaf.

Komm mit uns in den Wald und erlebe, wie Natur wirkt.
Denn alles, was Dir guttut, um zur Ruhe zu kommen und deine Sinne zu schärfen, dient
Deiner Gesundheit.
Wann hast du das letzte Mal das weiche Moos unter deinen Füßen gespürt oder
bewusst dem Rauschen der Blätter gelauscht?

Durch gezielte Achtsamkeitsübungen senken wir nachweislich Stresshormone und stärken unser Wohlbefinden.

Gönn Dir diesen Moment der Stille und Entschleunigung.

Zeit, die man in der Natur verbringt, ist niemals verlorene Zeit.

Ein Angebot für alle, die zur Ruhe kommen und neue Energie im Grünen tanken möchten.

Was dich erwartet:

• Zeit für Stille und Wahrnehmung mit allen Sinnen
  
  Energiewert: 29,00 €
  
  Anmeldung: Bitte per E-Mail holger.eydt@t-online.de oder Tel. 0162 – 7612267
  
  Wo: Parkplatz Lauftreff Kirchheim (Ferienhäuser), Schönblick, 36275 Kirchheim
  
  Sonstiges: wettergerechte Kleidung & festes Schuhwerk