In kleinen, achtsamen Übungen tauchen wir ein in die Stille, nehmen den knirschenden Boden unter den Füßen wahr, spüren die frische Luft auf der Haut und entdecken die besondere Schönheit des Waldes in der kalten Jahreszeit. Geführte Wahrnehmungs- und Atemübungen, sanfte Bewegungsimpulse sowie Momente der Ruhe helfen dabei, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und innere Klarheit zu finden.
Das Winterwaldbaden ist keine Wanderung, sondern ein bewusstes Verweilen im Wald. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur wetterangepasste Kleidung, Offenheit und Neugier.
Für wen: Für alle, die Entschleunigung, Naturverbundenheit und Erholung suchen
Wirkung: Stärkung des Immunsystems, Förderung von Entspannung und Wohlbefinden
Dates
Good to know
Price info
Price adult: €24.00
Author
Organization
Regionalmanagement Nordhessen GmbH
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