Manchmal braucht es nicht viel, um wieder bei sich anzukommen: einen bewussten Atemzug, einen warmen Moment und die Zeit, einfach einmal loszulassen. Bei Breath & Cacao verbindet sich achtsame Atemarbeit mit der besonderen Atmosphäre eines Kakaorituals zu einer wohltuenden Auszeit vom Alltag.
Über den bewussten Atem könnt Ihr Euren Körper intensiver wahrnehmen, zur Ruhe kommen und Euch ganz auf den Augenblick konzentrieren. Die Atemübungen laden dazu ein, Spannungen loszulassen und neue Energie zu spüren. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um bewusstes Erleben und darum, den eigenen Körper und seine Bedürfnisse wahrzunehmen.
Im Mittelpunkt steht auch Kakao – seit Jahrhunderten geschätzt und oft als „Speise der Götter“ bezeichnet. Sein warmes, charaktervolles Aroma spricht die Sinne an und schafft gemeinsam mit dem Ritual eine gemütliche, entschleunigte Atmosphäre. Der Kakao lädt zum bewussten Genießen, Innehalten und Wahrnehmen ein.
Egal, ob Ihr bereits Erfahrungen mit Breathwork oder Kakaoritualen habt oder einfach neugierig auf eine neue Form der Entspannung seid: Ihr könnt Euch auf die Erfahrung einlassen und Euren eigenen Rhythmus finden. Freut Euch auf eine besondere Auszeit, in der der Alltag für eine Weile in den Hintergrund treten darf – zum Durchatmen, Loslassen, Spüren und Auftanken.
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Jutta Stinzing ist Gesundheitspraktikerin (BfG/DGAM) und
ausgebildete Naturtherapeutin und Naturcoachin. Mit „begegne dir“ begleitet sie Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungsweg und verbindet dabei Naturerfahrungen, achtsame Prozessbegleitung und Ritualarbeit – unter anderem in Form von Kakaoritualen.
Zum Grund 15, 36199 Rotenburg a. d. Fulda
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- Der Veranstaltungsort liegt im Rotenburger Stadtteil Atzelrode und ist mit dem Auto gut erreichbar. Auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist die Anreise möglich: Die Bushaltestelle „Rotenburg (Fulda)-Atzelrode“ befindet sich in unmittelbarer Nähe. Vom Bahnhof Rotenburg an der Fulda bestehen Busverbindungen in Richtung Atzelrode.
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Author
Mittleres Fuldatal
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Regionalmanagement Nordhessen GmbH
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