Yoga auf dem SUP

Tauchen Sie ein in die Natur und erleben Sie die Vorzüge von Outdoor Yoga auf dem Wasser. Das Üben in der freien Natur bringt nicht nur körperliche, sondern auch geistige Entspannung und mindert den Stresspegel.

Die frische Luft und das Üben draußen sorgen außerdem für eine bessere Sauerstoffversorgung des Körpers, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und das Immunsystem auswirkt.

Die Körperhaltungen auf dem SUP fördern zudem die Ausdauer, Konzentration, Koordination und die Kräftigung unserer kompletten Muskulatur.

Erleben Sie ein völlig neues Körpergefühl mit Spaßfaktor.

Voraussetzungen für diesen Kurs sind ein eigenes SUP und dass Sie schwimmen können. Der Kurs wird wetterunabhängig durchgeführt. Ein Tragen eines Wetsuit ist je nach Witterung empfehlenswert, aber nicht unbedingt notwendig.

• für Anfänger bis Mittelstufe geeignet