Waldbaden heißt in Japan „Shinrin-Yoku“ was soviel bedeutet wie „ein Bad in der Athmosphäre des Waldes nehmen“ und hat sich dort als fester Bestandsteil der Gesundheitsvorsorge etabliert.

Beim „Baden“ im Wald erfährt ihr diesen mit all euren Sinnen. Übungen

der Achtsamkeit, des Yoga und Qi Gong unterstützen euch dabei, die Natur auf bewusste und intensive Art wahrzunehmen und die Verbindung zwischen der äußeren und eurer inneren Natur herzustellen.

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