Melsunger Aktiv-Pfad

Der Melsunger Aktiv-Pfad vereint Cardio, Achtsamkeit und Kraft!

An dem neuen Aktiv-Pfad gibt es zehn verschiedenen Stationen, an denen je ein Schild mit Bewegungsübungen hängt. Wer möchte, kann an den jeweiligen Stationen zusätzlich auf dem Schild hinterlegte QR-Codes scannen und sich Kurzvideos zu den jeweiligen Übungen anschauen. Darin zeigt Personal Trainer Hannes Rosen die genaue Ausführung der Bewegungsübungen. Die Videos sind auf der Plattform YouTube gespeichert und können jederzeit abgerufen werden.

Dank drei individuellen Übungen pro Schild mit den Schwerpunkten „Kraft“, „Cardio“ und „Achtsamkeit“ ist der Aktiv-Pfad für jung und alt ausgerichtet und somit für Jedermann geeignet.

Der Aktiv-Pfad startet auf der Bartenwetzer-Brücke und geht auf der einen Seite der Fulda Richtung Freundschaftsinsel und auf der anderen Uferseite wieder zurück. Natürlich kann man auch an jedem andern Punkt/bei jeder anderen Tafel beginnen. Der Weg ist abends beleuchtet.

Also runter vom Sofa und das wunderschöne Fuldaufer genießen!